Andreea Oprescu

Coach Personal și de Relații

Sunt specialist in Comunicare de aproape 20 de ani si, de 2 ani, Coach. Acum 10 ani am descoperit domeniul Dezvoltării Personale si de atunci nu am încetat sa citesc, sa particip la diverse workshop-uri, sa ma specializez astfel incat, la un moment dat, sa-i pot inspira si pe altii sa se intoarca către sine, să-și dea seama ca, fiecare are posibilitatea de a trai viata pe care o dorește.
Consider ca domeniul in care activeaza un Coach porneste, in primul rand, de la propria experienta intrucat empatia (capacitatea de a înțelege și de a simți emoțiile și gândurile unei persoane, ca și cum le-am trăi noi) este foarte importantă pentru a avea compasiune pentru ‘povestea’ celui care doreste sa intre intr-un proces de coaching si a-l ghida spre obținerea rezultatelor dorite.

Starea de bine, stima de sine, încrederea in sine sunt concepte care m-au pasionat dintotdeauna, fiindcă am simțit pe pielea mea ce înseamnă sa nu le-am mulți ani din viața, deși întotdeauna depinde doar de noi înșine. Va invit cu drag sa parcurgem impreuna călătoria descoperirii de sine si a propriului potențial!

AmCoach: Ne poți spune ceva mai personal despre tine?

Intotdeauna am admirat oamenii curajosi, puternici, care nu se tem sa rosteasca adevarul, chiar daca acesta ‘doare’, dupa cum se spune. Cu toate acestea, eu nu ma consideram unul dintre ei, fiind o fire emotiva si retrasa, care nu voia sa raneasca sentimentele celorlalti si mai degraba prefera sa treaca neobservata. Lucrurile s-au schimbat cand, intr-o sesiune de terapie, mi s-a cerut sa scriu cinci persoane si ce calitati admir la ele. La final, terapeuta mi-a spus: “Minunat! Stii ca ai si tu aceste calitati, asa-i? Altfel nu ai putea sa le vezi la ceilalti!”
Din acel moment viata mea s-a schimbat, de parca mi s-a pus o oglinda in fata si am inceput sa ma privesc cu alti ochi. Am iesit din zona de confort, am inceput sa spun adevarul propriu fara teama de a fi criticata sau judecata, sa devin eu insami inspiratie pentru cei din jur. A fost nevoie doar de o schimbare de perspectiva.

AmCoach: Cum ti-a schimbat coaching-ul viața?

Coaching-ul este un proces de transformare personala, de asumare a tuturor deciziilor, a vietii in totalitatea ei. Fiind centrata pe dezvoltarea personala in ultimii 10 ani, coaching-ul a ‘sosit’ in viata mea in momentul in care eu am fost dispusa sa ma ‘deschid’ sufleteste intr-un cadru ‘sigur’ in fata unui necunoscut, practic, caruia sa-i impartasesc temerile, fricile, visurile mele fara a fi judecata in vreun fel sau altul, ci ascultata cu empatie si compasiune si ghidata sa vad acele aspecte ale personalitatii mele, de care nu eram constienta.
M-a ajutat sa ma centrez pe mine insami, sa am incredere in mine, sa-mi cresc stima de sine, sa traiesc in prezent, sa-mi ascult intuitia, sa ma bazez DOAR pe mine insami pentru gasirea solutiilor in loc sa caut ajutor in exterior, si, in acest fel, sa-mi asum toate deciziile si viata in totalitatea ei.

AmCoach: De ce ar avea nevoie cineva de un life coach?

Un Life Coach insoteste clientul in momentele in care acesta se confrunta cu situatii noi in viata sa, trece prin diferite schimbari si ii este greu sa iasa din zona de confort, iar Coach-ul il poate ghida prin adresarea de intrebari specifice, care conduc la reflectie interioara, la gasirea propriilor raspunsuri la ‘problemele’ cu care se confrunta, astfel incat, clientul sa vada lucrurile dintr-o noua perspectiva. In acest fel, clientul capata incredere in sine, vede acele aspecte ale sale pe care nu le observase pana atunci, capata o perspectiva clara asupra fiecarui domeniu al vietii sale.

Scrie un comentariu