Ai suferit recent o despartire ? Acum este momentul să te gândești la tine. Să te întorci la a învăța cine ești, să te redescoperi și să te bucuri de noi începuturi. Însă, despărțirea de partener nu înseamnă și dispariția sentimentelor. Iar pentru a ne reveni după un astfel de eveniment dureros avem nevoie, cu siguranță, de timp. Dar ce altceva mai putem face pentru a trece peste o despărțire?
Renunță la regrete după despartire
După ce s-a încheiat relația, e posibil să ai tendința să te întrebi constant:
- Am făcut ceva greșit?
- Aș fi putut schimba ceva?
- Ce s-ar fi întâmplat dacă lucrurile s-ar fi petrecut altfel?
Renunță la aceste gânduri și bucură-te de experiențele frumoase pe care le-ați trăit împreună.
Amintește-ți cine ești
După o despărțire, e posibil să te concentrezi asupra sentimentelor pe care le ai și să uiți să te concentrezi și asupra ta. Nu uita niciodată cine ești și reconectează-te cu tine! Iar dacă ai uitat cine ești și cum ești tu, acum tocmai ai primit ocazia să reînveți aceste lucruri și să te redescoperi.
Profită de bucuriile unui nou început
Când accepți ceea ce se întâmplă în viața ta, vei simți și o ușurare sufletească. A nu accepta despărțirea atunci când ea s-a întâmplat deja înseamnă să-ți faci foarte mult rău. Regretul și vina te vor face să adâncești rana.
Dă-ți timp și când consideri că ești pregătit deschide calea unor noi posibilități, inclusiv către o nouă relație.
Nu e așa că îți este dor să mai simți fluturi în stomac?
Dacă ai nevoie de sprijin pentru a trece peste o despărțire, un coach este pregătit chiar acum să îți fie alături.
